公開日： ｜更新日：
妊娠中は体型の変化や出産への不安から、心身ともに緊張しやすい時期。「エステやトリートメントケアでホッと一息つきたい」と思う方も多いでしょう。
妊娠中にエステを受ける際の注意点や、横浜で安心してくつろげるサロンを選ぶためのポイントをご紹介します。
妊娠中でも、16週以降の安定期に入り経過が順調であれば、エステやトリートメントケアを受けられるサロンはあります。
ただし、必ず事前にかかりつけの産婦人科医に相談し、施術を受けてよいか許可を得ることが大前提です。施術を受ける際は、うつ伏せの姿勢を避け、シムス位（妊婦さんに推奨される横向きの寝姿勢）や仰向けで行ってもらうようにしましょう。
また、強い圧をかけない優しいトリートメントを選び、お腹に負荷がかかる施術や刺激の強い施術・器具の使用は避けることも大切。妊娠中はデリケートな時期のため、使用を控えたほうがよい香り（アロマ）もあるので、事前にサロンへ確認しておくことをおすすめします。
妊娠中のデリケートな体を預けるからこそ、サロン選びは慎重に行いたいもの。ここでは、安心してエステを受けるために確認しておきたい3つのポイントをご紹介します。
妊婦の体調や体勢に配慮した、マタニティ専用のトリートメントコースが用意されているかをチェックしましょう。
念のため、施術を受ける前にサロン側にも妊婦が施術を受けて問題ないか、受け入れ体制が整っているかを確認しておくと丁寧です。
予約サイトや掲示板などで実際に利用したプレママの口コミをチェックしましょう。「気分転換になった」「体調を気遣ってくれた」といったリアルな感想が参考になります。
妊娠中は移動が負担に感じやすいもの。サロンの立地が横浜周辺でアクセスがよく、無理なく通えるかどうかも確認ポイントです。
あわせて、サロン内がリラックスできるような清潔で落ち着いた空間かどうかも、写真や公式サイトからあらかじめ確認しておきましょう。
なお、サロンへ向かう際は母子手帳や保険証を持参するなど、念のための安全管理もお忘れなく。
妊娠中のエステは体調や赤ちゃんの健康を優先しつつ、無理のない範囲で楽しみましょう。マタニティ専用のコースがある、体調を気遣ってくれるなどきめ細やかな対応ができるサロンであれば、良い気分転換になります。お腹の赤ちゃんと一緒に、ゆったりとした気分でご自身を労わってください。
本メディアでは、横浜市内の無痛分娩対応クリニック・病院の情報を多数掲載しています。出産後のトリートメントエステやアロマケアを提供しているクリニック・病院も紹介していますので、ぜひチェックしてみてください。
